Oplevelsesforedrag
– et godt sted at starte
Skab fundamentet med et oplevelsesforedrag. Det er et godt sted at starte jeres sundhedsfremmende indsats.
Lad os sammen sætte fokus på at fremme sundhed og trivsel.
Et oplevelsesforedrag er mere end bare et foredrag. Det er en oplevelse – og et godt sted at starte
Undersøgelser viser, at vi ofte først bliver opmærksom på egen trivsel, når vi har oplevet at have det skidt. Samtidig tror mange, at mental sundhed handler om psyken alene. Altså hvad der sker nord for kraveknappen.
Et oplevelsesforedrag er for dig, der står med ansvaret for trivslen i din virksomhed.
Jeg har lavet oplevelsesforedraget “Kan man hænge med hovedet og smile?” for at gøre det nemt for dig.
Fordi mental sundhed for mange er en diffus størrelse.
Og hvilken rolle spiller kroppen egentlig?
Det og meget mere får du svar på med et oplevelsesforedrag. Her får du den nødvendige forståelse af kroppens og psykens indbyrdes samspil, når det handler om mental sundhed.
Oplevelsesforedraget leveres med et glimt i øjet, og du får samtidig gode øvelser, som du kan bruge dit daglige arbejde, som også understøtter din trivsel og mentale sundhed.
Referencer
Styrkede fællesskab og gejst op til valget
Perioden op til et folketingsvalg er en super travl periode for os alle. Vi vidste, at vi ville have brug for at styrke fællesskabet og gejsten i de ofte lange arbejdsdage i vente.
Jeg havde tidligere mødt Anne-Lene på en workshop, hvorfor det var en no-brainer at bestille et Intelligent Posture oplevelsesforedrag.
Anne-Lene formidler med gejst, hvor det er svært, for ikke at sige umuligt, ikke at lade sig rive med. Hun taler levende, og er meget fagligt funderet og yderst generøs med sin viden.
Og så er det tydeligt at mærke, hvor meget hun brænder for at skabe udvikling hos dem hun arbejder med. Vi smiler stadig.
Lillian Hansen, Fuldmægtig, Statsministeriet
Redskaber til fokus, energi og restitution
De tre sammenhængende workshops, hvor der var en god balance mellem ro og reflektion, og en blanding af yderst brugbare fysiske øvelser, var et godt valg.
– For mig var det virkelig en øjenåbner hvordan vores vejrtrækning og kroppens medfødte reflekser påvirker vores vaner og præstation.
Det er jo faktisk relativt små ting vi selv kan og skal gøre, og så sker der rigtig meget.
Anne-Lene spotter detaljen, og er god til at holde fokus og opmærksomhed på den enkelte, også i gruppen.
Anne-Lene er magisk!
Kamilla Malmbæk, Advokat, DPO, The LEGO Group
Unik sammensætning
Særligt spændende ved Anne-Lene´s Intelligent Posture-oplæg og kursusforløb er den unikke sammensætning, og at hendes formidling er levende. Det gør os klogere på alle “de andre” ting der jo mærkbart påvirker vores trivsel - og at holdning ikke bare handler om “at rette sig op”.
Maiken Kroge Rosenberg. Leder af Dagplejen, Vejen Kommune
Klar til at tage næste skridt?
Mine forløb er designet til at opbygge et solidt fundament i din virksomhed, skabe udviklingsrum og fokusere på forankring i dit team eller organisationen.
Få inspiration til at styrke trivslen på din arbejdsplads her, og udforsk Styrk det, der styrker i sidste sektion, der følger samme fundament, udviklings- og forankringsframework.
Workshops
Sammensæt et forløb, der giver brugbar viden, indsigt og konkrete øvelser og tid til refleksion.
1:1 sparring
Et stærkt partnerskab og et personligt følgeskab, der giver fleksible fordele for din virksomhed.
Styrk det, der styrker
Konceptet, der lærer dig, hvad mental sundhed er, og hvordan vi styrker den.
