Regenerativ BLÅ TIME

Intelligent Posture

Det handler om ro, kroppen & åndedrættet

Hvor?

Blegbanken 3, 2.sal th.
7100 Vejle

Hvornår?

24. maj 2024

Kl. 18.30 – 20.00

Pris?

250 kr.

Hvad er det?

En workshop med adgang for alle.

Et indhold af bevægelse og øvelser, der ikke kræver særlige forudsætninger.

REGENERATIV

BLÅ TIME

Den blå time er tidspunktet lige efter solnedgang, men inden at tusmørket tager over.

Regenererende betyder, at man skaber de betingelser, der er befordrende for, at livet kontinuerligt kan forny sig; at man skaber mere liv, end man tager.

En mulighed for at se verden som et forbundet hele, hvor en handling ét sted påvirker systemet andetsteds.

Dette primære princip understøtter livsbekræftende aktiviteter og initiativer, hvor vi hver især hjælper snarere end hindrer livets logik.

Væredygtige mennesker er bæredygtige mennesker.

Derfor er fokus ikke kun rettet mod at reducere uhensigtsmæssige virkninger skabt af det nuværende tankesæt og tempo, men en invitation til et nyt tankesæt, en ny måde at være i, og med livet.

Det handler om ro, kroppen og åndedrættet

  • en opfordring til dig, med inspiration til handling samme dag, og mange flere derefter.

Solen går ned udenfor. Og mens mørket falder på, lander vi i kroppen.

Regenerativ blå time er en invitation til en pause fra hverdagens tempo og til at skærpe sanserne. En invitation til at vende lyset mod dig selv og se indad for en stund.

 Her får du jordforbindelse, når vi sætter fokus på fødderne og styrker fundamentet. Du skærper sanserne og styrker din bevidsthed. Her får du ro på krop og åndedræt.

I fællesskab genererer vi ny energi, skaber glæde og smil, der smitter.

Brug Regenerativ blå time som et springbræt til at tage god energi med videre ud i din aften eller med dig hjem.

Før vi skilles, er der mulighed for en kop varmt og er du heldig, også et stykke chokolade.

Praktisk:

Øvelserne vi skal lave er for alle. Og laves siddende, stående og liggende, hvis du ønsker.

I fællesskab genererer vi ny energi, skaber glæde og smil, der smitter.

Og øvelserne, dem får du med dig hjem.

      • Medbring en pude og et tæppe.
      • Kom som du er, i almindeligt tøj, som ikke strammer, og som er rart at bevæge sig i.
      • Ta´ gerne et par ekstra sokker med.

Efter workshoppen er der mulighed for at drikke en kop varmt, stille spørgsmål og hyggesnakke, og langsomt rette opmærksomheden ud mod verden igen.

 

Anne-Lene Nielsen er på hjemmebane når det handler om væredygtige mennesker. Hun er specialist i bevægeapparatet, og har et særligt øje for det hele menneske. Hendes tilgang er inspirerende, og med trivsels- og resourcepsykologiens positive bidrag inviteres du til at tage tingen med dig hjem.

Anne-Lene Nielsens budskab henvender sig både til virksomheder og organisationer, og til private. Hun samarbejder med virksomheder som the LEGO group, LEGOland, Energinet, Syddansk Universitet, Statsministeriet, Blue Water shipping, og Sydøstjyllands Politi – blandt flere.

Tilmeld dig

Event lokation

Find vej til Blegbanken 3, 2. sal th. 7100 Vejle

Tilmeld dig nyhedsbrevet

Vil du også have fingrene i Danmarks måske mest intelligente nyhedsbrev om kroppen og toppen i sammenhæng ?

Her får du brugbare øvelser, interessante informationer og tilbud på de aktiviteter der udgår fra annelenenielsen.dk

Kommende arrangementer

Amet mauris commodo quis imperdiet massa tincidunt nunc pulvinar sapien.

Tidligere arrangementer